TERAPIA INDIVIDUAL
Espaço terapêutico voltado para o autoconhecimento, acolhimento e fortalecimento emocional. Atuo com questões como:
• Ansiedade, depressão e estresse
• Relacionamentos e vínculos afetivos
• Luto, traumas e experiências marcantes
• Processos de mudança e desenvolvimento pessoal
Utilizo abordagens como TCC, ACT, DBT, Teoria do Apego e Mindfulness, entre outras sempre respeitando o ritmo e a singularidade de cada pessoa.
CONSULTA DE PSICOTERAPIA
Agende uma consulta gratuita de 15 minutos clicando no botão “agendar consulta” ou entre em contato pela página de “contato”.
Neste primeiro encontro, vamos conversar sobre suas experiências, desafios e objetivos. Seja qual for a natureza da sua busca — apoio emocional, questões relacionais ou desenvolvimento pessoal — este é um espaço para entender suas necessidades e começar a traçar um caminho com mais clareza e direção.
Estou aqui para acompanhar você nesse processo.
TERAPIA DE CASAL
Atendimento especializado para casais que buscam melhorar a comunicação, resolver conflitos ou fortalecer o vínculo afetivo.
• Reconstrução da confiança e da intimidade
• Desenvolvimento de habilidades de escuta e diálogo
• Superação de crises e impasses relacionais
• Alinhamento de expectativas e objetivos comuns
Com base em Terapia Focada nas Emoções (EFT), estratégias de comunicação saudável, entre outras o processo busca restaurar o equilíbrio e a parceria no relacionamento.
Uma parceria colaborativa
A terapia é um trabalho em equipe, onde você recebe apoio para sua transformação.
Um espaço seguro e de apoio
Aqui, você pode se expressar sem julgamentos, com acolhimento e empatia.
Cura e crescimento
Com técnicas eficazes, ajudamos você a superar desafios e fortalecer sua resiliência.
Empoderamento e autocompreensão
A terapia amplia seu autoconhecimento, permitindo escolhas mais saudáveis.
Ferramentas para a vida
Aprenda estratégias para comunicação, gestão do estresse e desafios diários.
Apoio contínuo
Estamos sempre ao seu lado, garantindo suporte para seu bem-estar.
SOBRE MIM
Eu entendo que dar o passo para buscar apoio pode parecer desafiador, mas é uma atitude corajosa rumo à cura e à autoexploração em sua jornada. Estou dedicada a criar um ambiente seguro, sem julgamentos e colaborativo, onde podemos trabalhar juntos para melhorar seu bem-estar. Meu objetivo é ajudar você a alcançar os resultados terapêuticos desejados, superar desafios e levar uma vida mais satisfatória. Na Paula Zezza Psicoterapia, sabemos que a vida pode, muitas vezes, parecer esmagadora e desafiadora. Todos merecem um ambiente de apoio e acolhimento para explorar suas emoções, curar feridas do passado e desbloquear seu potencial completo. A terapia oferece uma valiosa oportunidade para autoexploração, cura e crescimento pessoal, e estamos aqui para guiá-lo(a) durante esse processo.
RESPEITE O SEU TEMPO
Ao escolher a terapia, você está investindo no seu futuro e na sua transformação pessoal. Dê o primeiro passo rumo à cura, crescimento e mudança duradoura. Entre em contato com a Paula Zezza Psicoterapia hoje mesmo para agendar sua primeira sessão e começar a desbloquear o poder do processo terapêutico
VALORES E INFORMAÇÕES
Sessão Inicial
• Consulta introdutória (15 minutos) – Gratuita
Sessões Regulares
• Terapia individual (virtual) – CAD $170
• Terapia de casal (virtual) – CAD $180
Informações adicionais
• Duração aproximada: 50 minutos
• Pagamento por transferência ou cartão
• Recibos disponíveis para reembolso (verifique cobertura com seu plano)